镇定安神茶
发表于：2025-01-11 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月11日，桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，红枣6颗，生姜3片，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）做法：将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可适合的人：因为精神紧张，压
桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，红枣6颗，生姜3片，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
因为精神紧张，压力大而造成的胃痛心悸。
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
功效：
劳累过度，无法适当休息怅期下来会造成肌肉麻木，关节酸痛，骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳，特别针对女性，有促进血液循环，活络气血，消除水肿的效果，还可改善手脚冰冷，甚至还可治疗失眠
不宜：
便秘的人不宜
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
因为精神紧张，压力大而造成的胃痛心悸。
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
功效：
劳累过度，无法适当休息怅期下来会造成肌肉麻木，关节酸痛，骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳，特别针对女性，有促进血液循环，活络气血，消除水肿的效果，还可改善手脚冰冷，甚至还可治疗失眠
不宜：
便秘的人不宜
开水
蜂蜜
保温
活络
适当
酸痛
劳累
疲劳
虚弱
麻木
保温杯
做法
关节
冰糖
功效
女性
手脚
效果
时机
最好
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