常用、冲泡起来简单的香草—小米草

学名：Eupbrasia offcinalis

科名：玄参科

香草茶使用部分：叶

主要成分：维生素类，钙，碘，矿物质，硅，钠，铜，亚铅，丹宁，葡萄糖

缓解因使用电脑等引起的眼睛疲劳，对于花粉过敏引起的眼睛发痒，流鼻涕等症状同样有效

小米草(Eyebrigh)因能使眼睛变得熠熠生辉而得名。很早以前人们就已经发现小米草对所有的眼部症状都有效，俄罗斯民间一直将其作为治疗眼疲劳的药物。

小米草所具有的收敛作用能够预防因使用电脑等引起的眼疲劳，改善眼睛充血等症状。其温和的杀菌、强健作用也助于缓和麦粒肿、结膜炎等感染性疾病。

除眼睛以外，小米草对鼻子和咽喉的黏膜保护同样有效，因此能够缓和花粉症的症状。

另外，小米草还能使头脑清醒，提高记忆力和判断力。

作用：收敛，强健，杀菌，抗炎症，抗组胺。

香与味：微苦但无怪味。

饮用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。

注意事项：用茶水洗眼(对付眼疲劳等眼部症状)。