常用、冲泡起来简单的香草—海索草

学名：Hyssopus officinalis

科名：紫苏科

香草茶使用部分：叶、茎、花

主要成分：精油，类黄酮，丹宁，苦味质，配糖体

净化呼吸系统，缓和风湿症状

海索草的英文民在希腊语中是"神圣的香草"之意。古时候，人们将其铺在教会的地板上以净化空气。

海索草茶有助于强化呼吸器官及体内黏膜。它不仅能缓解支气管的炎症，而且具有祛痰作用，对于支气管炎、哮喘、伴有发热症状的病毒性感冒有很好的功效。它独特的香味能立即消除胸闷症状。

另外，海索草还有助于缓解风湿引起的筋骨痛和关节痛。有条件者可以1天饮用1~3次。

作用：抗菌，抗病毒，祛痰，胸壁肌肉反射，刺激，驱风，发汗。

香与味：清爽的气味，微苦。

饮用方法：单独使用或混合使用。采用一般方法即可。

注意事项：高血压患者与孕妇禁用。

使用方法：用茶水漱口(治疗咳嗽等)。