这个春节 怎么喝茶也有讲究

春节期间，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，很多人会感觉比上班还忙、还累。从养生的角度，建议您在春节期间喝一些去火养生茶，有效促进新城代谢、去除油脂油腻、排除体内毒素，保持身体健康。

首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的红茶或黑茶。

红茶和黑茶属于完全发酵茶，茶性温和，暖胃不伤胃。现代科学证明，黑茶在降血脂方面有特别功效。这对春节期间暴饮暴食的人来说，是很好的去除油脂的健康饮品。

其次，花茶也是不错的选择。

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。例如，菊花茶和玫瑰花茶都能够起到一定的清火润喉作用。

另外，还可以根据个人体质，选择早春绿茶。绿茶属于凉性，是夏季消暑去火首选之一。选择在冬季饮用绿茶需考虑自身体质的状况，避免因饮用不当而给身体造成负担。