改善睡眠质量喝杯浮小麦茶
发表于:2024-11-10 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年11月10日,人的一生中1/3时间在睡眠中度过,然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗,还不时会感到潮热,更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶,帮您缓解上述种种不适。浮小麦茶的取材非常简单,药
人的一生中1/3时间在睡眠中度过,然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗,还不时会感到潮热,更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶,帮您缓解上述种种不适。
浮小麦茶的取材非常简单,药房里就能买到,即30克浮小麦,茯苓、麦冬各9克,把它们研成粗末,装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里,冲入600~800毫升沸水,旋紧瓶盖,20分钟后可以饮用,有养心、安神、敛虚汗的作用,能改善睡眠,益智安神。
最后要提醒大家的是,浮小麦茶偏凉,虚寒体质及经期的女性朋友,最好不要服用。
小麦
睡眠
女性
保温
潮热
不适
一生
不好
体质
作用
保温杯
时候
时间
最好
朋友
沸水
瓶盖
纱布
经期
茯苓
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
龙井和朝鲜通关的口岸是哪个口岸
潮州乌岽单丛茶属什么茶
菊花和黄山毛峰
虾趣大红袍图片
赞赏大红袍
夏季茯茶
喝完铁观音手没劲是不是假茶
炭焙铁观音茶图片
苦丁茶到底多可怕
普洱红茶金针茶
泡茶第二泡能喝吗
糙米泡茶喝有哪些好处
下关沱茶唛号是什么意思
肉桂 桔梗 杜仲炭 地龙 血竭
江苏碧螺春产自哪里
大益茶传播问题
北京大益餐饮有限责任公司
大益什么字号
河间功夫茶
喝红茶对肺有什么作用
葛洲坝集团毛峰
铁观音泡枸杞可以喝吗
道 铁观音
肺腺癌能喝蒲公英泡茶吗
生普环保上海
湖北五峰向氏毛尖
信阳毛尖李文新
绞股蓝泡茶对血压还好不
柠檬要去皮泡茶吗
贵州大马士革玫瑰花茶