肠胃不好的人茶得悠着喝

春节过后，现在正是采茶、制茶、品茶的好时节，品上一杯刚制成的好茶，想必也是人生的一大享受。但仍需注意的是，对于肠胃不好的小伙伴们，你们也得悠着喝啊!那么肠胃不适的人儿，喝茶有什么禁忌呢?

千万别喝这些茶：普洱生茶、绿茶、菊花茶

普洱生茶，性烈，茶气十足，对胃部的刺激性较大，;绿茶，尽管营养成分高，但所属凉性，胃寒的人最不宜喝;菊花茶，味甘苦，性微寒，脾胃虚寒的人最好少喝，容易导致胃部不适，导致反酸。上述的三种茶偏寒性或凉性，更容易刺激肠胃，对于经常胃寒或者胃痛的小伙伴们，简直是雪上加霜!

想喝茶就喝这些吧：普洱熟茶、乌龙茶、红茶、黑茶

普洱熟茶，茶性温和，能在胃部形成保护膜，有养胃、护胃、暖胃的作用;乌龙茶，所属半发酵茶，消化不良喝了都有一定的效果;红茶，同属半发酵茶，茶性温和，刺激性较弱;黑茶，所属后发酵茶，茶中含有多种有益生菌，能够改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。

春节长假已过，大家都纷纷进入工作状态。养好肠胃很重要，在大吃大喝之余，不妨喝点养胃茶水，不但解腻除烦，还能缓解胃部负担! 在适宜的浓度下，饮用平和的茶类，对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶汤，进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，绝对是最佳之选!