茶香楼

安眠宁心茶

发表于:2024-12-24 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月24日,桑椹有补肝益肾与镇定精神、安稳情绪的作用,让你告别辗转难眠的日子!茶材:桑椹30克,桑椹果酱15克,桑椹汁10ml,红茶包1个,水400ml,蜂蜜适量。作法:1.将桑椹洗净、捣成泥状后备用。2.锅中加

桑椹有补肝益肾与镇定精神、安稳情绪的作用,让你告别辗转难眠的日子!

茶材:桑椹30克,桑椹果酱15克,桑椹汁10ml,红茶包1个,水400ml,蜂蜜适量。作法:

1.将桑椹洗净、捣成泥状后备用。

2.锅中加入水与桑椹泥,煮至滚后,加入桑椹果酱搅拌均匀。

3.再加入桑椹汁、蜂蜜与红茶包,拌匀后离火,将茶汤倒入杯中即可饮用。

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