老年人多喝茶有助降压安神
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,中国茶网资讯:山楂茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用*~2枚泡水,代茶饮用。枸杞茶:枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量
中国茶网资讯:山楂茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用*~2枚泡水,代茶饮用。
枸杞茶:枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。
菊花茶:所用的菊花即甘菊,其味不苦,以杭州大白菊或小白菊为佳,每次用3克泡茶服用,*日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎,代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之功效。
槐花茶:将槐树的花蕾晒干后,用开水浸泡后代茶饮用,有治疗高血压的克格勃特效果。同时,槐花也有收缩血管、止血的功效。
荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂可扩张血张,清热解暑,有降血压的作用。荷叶还是减肥良药。家庭中学常用的方法是:用鲜荷叶半张,少将切碎,加水适量,煎后放凉,代茶饮用。
莲心茶:莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。取莲心*2克,开水冲泡代茶饮,除能降低血压外,还能清热、安神、强心。
决明子茶:决明子具有降压作用,用*5~20克决明子泡水,代茶饮用,每日数次,效果好。
血压
作用
决明
决明子
荷叶
莲心
菊花
功效
山楂
开水
效果
枸杞
槐花
白菊
血管
适量
动脉硬化
清热解暑
清热解毒
动脉
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