喝茶分时间有益健康 早上喝红茶晚间喝黑茶
发表于：2025-01-09 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月09日，喝茶分时间有益健康 早上喝红茶晚间喝黑茶早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。午后
喝茶分时间有益健康 早上喝红茶晚间喝黑茶
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。(刘 阳 )
黑茶
红茶
绿茶
身体
青茶
有益
健康
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消化系统
人体
供血
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大脑
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性质
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