药米健脾茶
发表于：2024-09-20 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日，[原料] 山药（淮山）250克，苡米250克，芡实200克，中稻米600克。[制作]（1）将山药、苡米、芡实均炒成淡黄色。（2）稻米淘洗干净晒干，炒至微黄。（3）将上述各味药一并研成粉末，用瓶或塑料袋
[原料] 山药（淮山）250克，苡米250克，芡实200克，中稻米600克。
[制作]
（1）将山药、苡米、芡实均炒成淡黄色。
（2）稻米淘洗干净晒干，炒至微黄。
（3）将上述各味药一并研成粉末，用瓶或塑料袋装好备用。
[用法] 每日早晚各取一汤匙，以沸水冲泡成糊状，即食。
[功效] 益脾胃，助消化。适用于食欲不振、便溏久泻、气短乏力、浮肿身重、腹部胀满等。
山药
稻米
芡实
不振
干净
乏力
功效
助消化
原料
塑料
塑料袋
汤匙
沸水
淮山
粉末
糊状
脾胃
腹部
食欲
食欲不振
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