深秋润燥茶
发表于：2024-09-20 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日，材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；3、将煮过的菊花过滤掉，
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
备注：1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
菊花
雪梨
冰糖
大火
枸杞
不好
人人
做法
冰箱
口感
咽喉
咽喉炎
备注
天气
时候
材料
汤水
肺燥
脾胃
腹部
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