春季养生喝花茶 ５种花茶供选择

春天喝茶是预防疾病调养身体的有效办法之一。最常见的有五种适宜春季饮用的花茶，适宜不同体质的市民。

茉莉花茶：喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

菊花茶：菊花有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。有减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

金银花茶：具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。

玫瑰花茶：含有丰富的维他命，具有活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

槐花茶：由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。