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补血养生——绿豆茶

发表于:2024-12-25 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月25日,绿豆有清热消暑、利尿、明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。原料:绿豆、红枣各30克,红糖适量,水500毫升。做法:将绿豆、红枣洗净,沥干后和水一起倒入锅中,用大火煮滚后转

绿豆有清热消暑、利尿、明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。

原料:绿豆、红枣各30克,红糖适量,水500毫升。

做法:将绿豆、红枣洗净,沥干后和水一起倒入锅中,用大火煮滚后转小火,煮至豆烂后,调入红糖拌匀,滤渣取汁即可饮用。

提示:绿豆性凉,脾胃虚寒有腹泻的患者不宜食用。消化不良者应适量食用。

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