消炎明目——黄豆茶
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,黄豆中的卵磷脂与多种维生素对人体有益,可改善心血管疾病与女性更年期症状、老年痴呆症等。而其所富含的蛋白质更被誉为"庄稼地里长出来的肉"。原料:黄豆30克,桑叶15克,水700毫升。做法:桑叶、黄豆洗净
黄豆中的卵磷脂与多种维生素对人体有益,可改善心血管疾病与女性更年期症状、老年痴呆症等。而其所富含的蛋白质更被誉为"庄稼地里长出来的肉"。
原料:黄豆30克,桑叶15克,水700毫升。
做法:桑叶、黄豆洗净沥干,与水同入锅中;先用大火煮沸,再转小火慢慢熬煮,至软烂即可离火,滤渣取汁即可饮用。
提示:痛风或尿酸过高者不宜大量食用黄豆。黄豆较不易消化,应避免过量食用。
黄豆
桑叶
食用
有益
不易
人体
做法
卵磷脂
原料
多种
大火
女性
尿酸
庄稼
庄稼地
心血
心血管
滤渣
疾病
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