气虚乏力者应慎喝花茶

大家都需要知道现在市场上的花茶一般是采用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配以鲜花，窨制而成的茶叶。根据花茶的种类不同，功效也不用，有些花茶可以减压，有些花茶可以降火，而有些花茶具有美容养颜的作用。花茶茶香浓郁，茶汤色深，深得现在办公一族和居家一族偏好喜爱，但是需要注意的是，花茶并非适合每个人，如花茶气虚乏力者应少喝。

我们知道花茶是用绿茶、红茶，花茶不是人人都适合。中医建议气虚、阳虚体质者（面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等）不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。

如果很想喝，可以怎么喝呢？

1.可选红茶作为茶坯的花茶，性质温和些。

2.茶中加入少许姜丝祛寒凉，别有一番风味。

3.气虚体质喝花茶，可加入大枣3~5枚泡服。

4.趁热喝。