绿茶或可减轻抑郁症
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,日本东北大学研究生院牛凯军(译音)博士和其同事在《美国临床营养学杂志》12月刊上报告,老年人每天喝几杯绿茶,可以减少患抑郁症的可能,这可能要归功于绿茶中含有一种"让你感觉良好"的成分---茶氨酸。该研
日本东北大学研究生院牛凯军(译音)博士和其同事在《美国临床营养学杂志》12月刊上报告,老年人每天喝几杯绿茶,可以减少患抑郁症的可能,这可能要归功于绿茶中含有一种"让你感觉良好"的成分---茶氨酸。
该研究组开展了多项研究,探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系,结果发现,70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶,出现抑郁症的风险减少了44%。
他们对1058名健康的老年人进行了研究,被试者中有34%的男性及39%的女性存在抑郁症状。共有488名被试者称,他们每天有喝4杯或以上绿茶的习惯,有284人表示每天会喝两三杯绿茶,而其他人表示每天只喝一杯或不喝。
科研人员发现,即使考虑到被试者的社会经济状况、性别、饮食习惯、用药问题及使用抗抑郁药物等因素,多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用仍很明显。但饮用红茶、乌龙茶和咖啡,没有减轻抑郁症状的功效。该研究组认为绿茶中所含的茶氨酸(theanine)对大脑能起到镇静功效。
绿茶
抑郁
研究
症状
老年人
被试者
抑郁症
功效
研究组
明显
良好
镇静
之间
乌龙
乌龙茶
人员
作用
博士
同事
咖啡
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
康师傅冰红茶冰山
陈皮小青柑要到哪里买
毛峰和毛尖的区别是什么
玫瑰花加红枣菊花泡茶功效
大红袍紫砂壶什么样
铁观音哪家好卖
圆融冰岛普洱茶
党参黄芪经期能不能泡茶喝
普洱茶渣饼做法大全
四川正山小种红茶品牌
江华毛尖小镇装饰
黑苦荞茶可以和山楂泡吗
南阳打击黑茶传销
酸枣仁肉桂干姜茯苓可以通用
白茶白牡丹任务书
清明白茶牡丹
武汉大益董事长
大益老茶红印半斤青沱价格
大秦商普饵
武夷小种金梭眉红茶
品茗峰台湾高山乌龙茶
毛峰和毛尖的区别是什么
怎么用不锈钢茶杯泡茶
大红袍一泡跟第二泡
91年安化黑茶的价格
野生苦丁茶苗图片大全
陈皮与苦丁一起泡茶能喝吗
麻黑茶属于
我的最爱茉莉花茶
6月湖北宣昌茶博士碧螺春茶广告