饮茶能减肥吗?
发表于:2024-11-10 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年11月10日,人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普
人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。
根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。
乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有"苗条茶"、"美貌和健康的妙药"之誉。我国西北地区的少数民族有"宁可三日无粮,不可一日无茶"的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。
但其疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。
减肥
脂肪
乌龙
乌龙茶
人体
沱茶
明显
作用
健美
年龄
效果
砖茶
普耳
帮助
苗条
肥胖
因人而异
中草药
主食
之誉
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
金交椅岩茶被注册了吗
龙井茶能减产吗
品龙井茶叶
云南老班章古树茶体验炒茶
班章细叶
日照毛峰茶种类
茉莉花与红枣泡茶的功效
华祥苑陈年老白茶4971寿眉
血压高可以喝苦丁茶 吗
孕妇泡茶喝什么好处和坏处
绿雪芽饼茶价目表
福鼎顺茗道白茶厂
肉桂泡脚罗大伦
湖南白沙溪1800克黑砖茶多少钱
黄角兰花怎么制白茶
龙井茶风选机
黄芽鱼一岁宝宝能吃吗
陈皮菊花茶和枸杞
青桔柠檬蜂蜜茶功效与作用
红茶能喝出好气色吗
运动后喝普洱茶消脂
工夫茶冲泡技术体现出的特点
顺平茶叶铁观音罐装
人工养的红花能带壳泡茶喝吗
淘宝茶香记茉莉花茶
用核桃来泡茶可以吗
菊花茶的习惯和禁忌
买回锡纸包青茶怎样保存
碧露青茶
为什么古树茶很苦