绿茶对腰腹脂肪部位减肥有效
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,亚洲特别是东亚地区古老传统饮料的绿茶中,确实含有减肥尤其是减腰腹部脂肪有益的物质。研究成果表明,绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布,特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。饮用绿茶这一主要集中在亚洲
亚洲特别是东亚地区古老传统饮料的绿茶中,确实含有减肥尤其是减腰腹部脂肪有益的物质。
研究成果表明,绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布,特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。
饮用绿茶这一主要集中在亚洲特别是东亚地区的古老习惯,与降低心血管疾病和癌症风险在内的一系列健康利益相关,这主要是因为绿茶中含有丰富的类黄酮物质,特别是儿茶素类,大量临床实验证明儿茶素具有细胞调节作用以及抗氧化功能。儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称,在绿茶中含量较高。它是无色、溶于水的化合物,赋予了茶独特的苦涩味。
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