四款初春补水茶饮配方
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,一位朋友来电咨询:"初春季节干燥,我每天也注意喝水,可还是觉得口干舌燥。能不能给点小方,既能补水又能去燥?"今天就推荐几款补水茶饮给大家。马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分
一位朋友来电咨询:"初春季节干燥,我每天也注意喝水,可还是觉得口干舌燥。能不能给点小方,既能补水又能去燥?"今天就推荐几款补水茶饮给大家。
马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效:生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮。
萝卜茶。大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。功效:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。
雪梨茶。将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效:除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热。提示:体寒脾虚、腹泻者慎用。
最后要说明的是,我的方剂中选用的都是绿茶,体质较寒的人可改用乌龙茶。
功效
脾虚
马蹄
提示
开胃
绿茶
萝卜
蜂蜜
雪梨
茶饮
干燥
口干舌燥
可不
生津止渴
乌龙
乌龙茶
体质
冰糖
大白
季节
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