茶中加点糖能改善你的坏脾气
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,在我们的健康理念中,在茶中加糖经常被看作是大忌。但是现在,如果你喜欢喝茶加糖,而同事还劝你放弃的话,你就有了一个新的理由了:"我只是在努力减轻工作压力!"因为心理学家发现,含糖饮料可降低人们的好斗性和
在我们的健康理念中,在茶中加糖经常被看作是大忌。但是现在,如果你喜欢喝茶加糖,而同事还劝你放弃的话,你就有了一个新的理由了:"我只是在努力减轻工作压力!"因为心理学家发现,含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。
这被认为是糖为大脑提供维持冲动受控所必须的能量,从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说:"例如,当你可能会遇到挑衅时,当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时,提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。充满压力的一天结束后,在回家路上喝一杯含糖饮料,可能会降低我们对家人或者司机朋友大发雷霆。"
含糖饮料的安抚效果是由澳大利亚心理学家发现的。在实验中,他让一组男女志愿者喝柠檬汁,一些人的饮料中加糖,一些人的饮料加一种人工甜味剂。然后安排志愿者完成一系列压力任务,准备演讲。在演讲之后,有些人因为别人说自己的演讲乏味且令人失望而暴怒不已,那些喝含糖饮料的人们表现出的暴怒较少。该研究报告发表在《实验社会心理学杂志》上。
新南威尔士大学和昆士兰大学的研究人员表示,大脑需要糖或者葡萄糖提供动力执行功能,包括控制行为的能力。他们说:"大脑获得能量执行控制的一种方法是增大血糖水平。在受到刺激时,增加的血糖应可提供抑制好斗冲动所必须的能量。虽然人们普遍认为,葡萄糖的摄入可能导致'血糖高',从而引起冲动行为,但是我们的研究显示,在受到挑衅时葡萄糖可增大人们的控制力。"
但是,糖并非总是好的。家长们都知道碳酸饮料让孩子们精力旺盛的代价。糖对牙齿没有一点好处。口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸性物质,会腐蚀牙珐琅和导致牙龈发炎。
饮料
冲动
人们
压力
研究
大脑
能量
葡萄
葡萄糖
血糖
控制
暴怒
人员
大学
好斗
学家
心理
心理学家
志愿者
研究人员
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
铁观音牛奶的功效与作用
合肥乐普生鉴定
福鼎白茶地方标准文本
尚品 信阳毛尖
溧阳白茶树
白茶隔年可以喝吗
蜂蜜水菊花茶甘草可以喝吗
喝樱花茶的朋友圈
滇红茶喝新茶好还是老茶好
咸阳大益御膳坊订餐电话
金骏眉跟枸杞能一起喝吗
霍山黄芽对胃好吗
泡一杯菊花茶的意境
鲜柠檬泡茶用开水还是凉水
柠檬和草莓能一起泡茶吗
零散存茶的价值
云南普洱住宅电话
单枞春茶
耿马有古树茶吗
天天喝红茶长寿
临沂大红袍花椒油
给茶饼起什么名字好听
明前毛尖和雨前毛尖区别
黑茶喝了就能瘦吗
中草药肉桂炭的功用
白茶煮起汤有点浑浊
贡尾白茶
年轻人喝红枣枸杞好还是花茶好
茉莉花茶种类及价格
老徐谈茶65期