中医蜜糖红茶养护肝胃
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成
尽管天气还没完全转暖,但立春后阳气升发,冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。
饮护肝汤
枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的
人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
此外,黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
喝养肝茶
蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。
葱白生姜茶:大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。
压护肝穴
双手相叠,擦两乳间的膻中穴,上下往返30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。或者也可以两拳松握,捶击两小腿上部的足三里穴,可补肾强肝,固护脾胃。
做护肝操
干洗腿,两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。
卧姿养肝。春季宜早睡早起,睡觉最好能头东脚西,仰卧而睡。同时,还可在睡前做做吞津运动,每天一次。
按摩两胁(即两肋外侧)。自然站立,两手分别反复摩擦两肋外侧,直到局部发红发热为止。
枸杞
红茶
脾胃
一侧
大米
小腿
枸杞子
米粥
红枣
摩擦
蜜糖
适量
酸软
舒畅
虚弱
中医学
五脏
产后
保肝护肝
免疫力
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
岩茶发酸发涩
喝乌龙茶可以美容吗
浙江普洱生茶推荐
哪几种温性的中药可以泡茶喝
云河茶厂老曼峨熟茶
铁观音盛世经典价格查询
黑芝麻酱泡茶喝
福鼎白茶出名吗
龙潭信阳毛尖茶叶
糙米红枣桂圆可以一起泡茶吗
肉桂茶喝了能睡觉吗
祁门红茶多远可以闻到茶香
10年的普洱茶叶还能喝吗
白茶压饼注水吗
吃火龙果喝菊花茶会怎么样
海堤茉莉花茶价格
小孩常喝菊花茶好处和坏处
小金桔青茶
红茶陈了能炒吗
头条哪个卖红茶的好
武夷岩茶观音岩肉桂
购买大佛龙井
喝冰红茶饮料会上火吗
乌龙茶是起到什么作用
普茸生茶喝了有什么好处
内部专供大红袍
清朝泡茶法
华莱健茯砖茶厂
枸杞菊花茶加糖吗
云南普洱有缘人