保健养生茶让您越喝越健康
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,现在越来越多的人开始认识茶保健的知识,也越来越多的人加入到茶保健的队伍中来。茶具有很好的养生保健效果,这个大家应该都知道了,下面我们就来看看下面这几种养生茶吧。降压茶:将松萝3克(切碎),菊花10克,
现在越来越多的人开始认识茶保健的知识,也越来越多的人加入到茶保健的队伍中来。茶具有很好的养生保健效果,这个大家应该都知道了,下面我们就来看看下面这几种养生茶吧。
降压茶:将松萝3克(切碎),菊花10克,茶叶3克同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用。
降糖茶:把怀山药、天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
降脂茶:取来新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
清咽茶:取带霜的干柿饼10~15克,罗汉果10克(或1枚),胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中,沸水冲入,盖5分钟后即成清咽茶。这种茶滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。
养肤茶:取柿叶10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。
经常饮用上述五种养生保健茶对您的身体会有许多益处的,不妨可以试试吧。
保健
柿饼
陶瓷
作用
滤渣
茶杯
降糖茶
冰糖
器皿
山楂
文火
槐花
清香
罗汉
罗汉果
胖大海
茯苓
血管
越来越
越来
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