补肾养血的茶——首乌当归茶

现在很多人都受到少白头的困扰，明明年龄不大，却早早的白了头发。不但影响仪容，还会影响自信心。今天我们就来介绍一款补肾养血，乌须黑发的保健茶。首乌当归茶。希望对大家了解这一知识有所帮助。

首乌当归茶的制作方法

首乌当归茶的原料：

何首乌20克、熟地30克、当归15克、绿茶3克。

首乌当归茶的做法：

将前三味原料一起放入砂锅中，加入500毫升水，煎沸10分钟，然后将茶叶放入煎三分钟，去渣取汁即可。

首乌当归茶的功效：

1、何首乌：有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的功效。

2、熟地：有大补血虚不足、通血脉、益气力的功效。

3、当归：有补血、活血的功效。

4、绿茶：有延缓衰老、提高身体免疫力的功效。

以上就是对补肾养血的茶--首乌当归茶的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助，首乌当归茶的制作小提示：此茶可每天一剂，代茶饮用。