便秘患者不宜喝浓茶
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,大家有一个观点,多喝水能帮忙润肠排便,但由于白开水喝着没味,所以不少人快乐喜爱以茶代水,以为这也是不错的排便法子。实在这正是一个大误区。喝浓茶不单不能减缓便秘,反而会加剧便秘。下面就详细介绍为什么便秘
大家有一个观点,多喝水能帮忙润肠排便,但由于白开水喝着没味,所以不少人快乐喜爱以茶代水,以为这也是不错的排便法子。实在这正是一个大误区。喝浓茶不单不能减缓便秘,反而会加剧便秘。下面就详细介绍为什么便秘患者不宜喝浓茶。
茶叶中的儿茶多酚类物资对肠胃黏膜具备必定的收敛沾染冲动,影响其对食品的消化罗致功效,可以使大便干结,激起便秘或加剧便秘的水平。是以,便秘者应少品茗,特别是少喝浓茶。
医治便秘,通便茶是不错的决议。它内里包括决明子、桑叶等质料,可以清肠降脂、解除毒素。可是通便茶不能过量饮用,发生拜托后会加剧便秘,并且它对肝肾有必定反作用。
假如便秘不垂危,最佳还是颠末过程饮食改进。多喝白开水,多吃香蕉等瓜果和玉米等细粮,还是要多活动,加强胃肠爬动,减缓便秘。
随着人们生活水平的进步,在物质方面的享受也很讲究,对于品茶,大家或许有一定的误区,的专家提醒您:便秘患者不宜喝浓茶。
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