茶香楼

泡杯橘荷减肥茶

发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,中老年人由于活动减少,体内内分泌的改变等因素,常会出现肥胖。如何减肥?除了加强锻炼,还可以经常饮用自制的减肥茶。橘荷减肥茶的制作方法是:用陈皮50克,鲜荷叶10张,生山楂、生薏苡仁各100克。将以上药

中老年人由于活动减少,体内内分泌的改变等因素,常会出现肥胖。如何减肥?除了加强锻炼,还可以经常饮用自制的减肥茶。

橘荷减肥茶的制作方法是:用陈皮50克,鲜荷叶10张,生山楂、生薏苡仁各100克。将以上药物洗净焙干,然后磨成细末,分成10等份。每天清晨时用沸水冲泡饮用1份。饮用1个月为一疗程,有溶脂减肥之效。但是如果有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多者则应慎用此法。

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