泡杯橘荷减肥茶
发表于：2025-01-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月23日，中老年人由于活动减少，体内内分泌的改变等因素，常会出现肥胖。如何减肥?除了加强锻炼，还可以经常饮用自制的减肥茶。橘荷减肥茶的制作方法是：用陈皮50克，鲜荷叶10张，生山楂、生薏苡仁各100克。将以上药
中老年人由于活动减少，体内内分泌的改变等因素，常会出现肥胖。如何减肥?除了加强锻炼，还可以经常饮用自制的减肥茶。
橘荷减肥茶的制作方法是：用陈皮50克，鲜荷叶10张，生山楂、生薏苡仁各100克。将以上药物洗净焙干，然后磨成细末，分成10等份。每天清晨时用沸水冲泡饮用1份。饮用1个月为一疗程，有溶脂减肥之效。但是如果有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多者则应慎用此法。
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减肥茶
肥胖
中老年人
内分泌
制作方法
十二指肠
因素
多者
如何减肥
山楂
常会
方法
沸水
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疗程
等份
胃酸
药物
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