更年期女性多喝点中药茶
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示,目前,在30~40岁的上班族女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。更年期女性除在饮食中
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示,目前,在30~40岁的上班族女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。
更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。
当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有"女性保护神"的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
女性
头发
烦躁
干燥
功效
当归
月经
甘草
症状
藏红花
雌激素
葛根
生成
调节
紊乱
上班族
仁爱
保护神
内分泌
化合物
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
岩茶的苦味能焙掉吗
手工制作的龙井茶包装照片
统一冰红茶的促销方案
阿妹小青柑普洱茶
班章王牌普洱茶的价格
枸杞煮熟后能泡茶吗
湖南益阳安化黑茶万亩茶园
三江铁观音
泡茶的水壶不能自动烧水
红茶新茶正山小种
朴质藏茶价格
采桂花泡茶
玉米须水能泡茶
喝柠檬茶太阳照会吸黑吗
肉桂大约炒多长时间
天福肉桂200克b6价格
茉莉花茶对肝脏的作用
2005年前的中茶六堡茶
雪菊花茶饮用的季节
云南御品普洱茶
延吉到龙井
向日葵大红袍图片
SK2小灯泡和大红袍是什么
老枞水仙滋味淡
武夷山哪里红茶最好
肛裂可以吃蜂蜜茉莉茶吗
红人参黄精黑枸杞五宝茶
胶州赤壁青砖茶有用吗
2003 紫大益 7572
云南普洱公路最新通告