普罗旺斯的天空——薰衣草柠檬饮
发表于:2024-09-22 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月22日,偶尔在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售,回到家来上网一搜,发现它的功效也真的不少。下面介绍的的这道饮料能使人愉悦,并具有镇静、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、改善失眠、预防感冒
偶尔在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售,回到家来上网一搜,发现它的功效也真的不少。
下面介绍的的这道饮料能使人愉悦,并具有镇静、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、改善失眠、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有"上班族最佳伙伴"的美名。
我自己试喝了一两天,发现在缓解头痛这方面特别有效,平时常常无缘无故出现的头痛也消失了,像我一样有头痛烦恼的朋友,不妨一试。
但在这里要注意的是,由于薰衣草香味较特殊,初次尝试的人,最好不要放太多花朵,免得香味过浓而难以消受。
材料
薰衣草一汤匙,柠檬片一到两片,蜂蜜一汤匙
做法
1、(超级简单)将薰衣草置入壶或杯中,以热水沖泡约2到3分钟后取出(放太久会产生涩味)
2、然后再放入柠檬片或蜂蜜,搅拌均匀即可。
【这个薰衣草茶初泡好时呈淡绿色,而后渐渐变成蓝或紫色,当茶中加进柠檬片后,因为果酸的作用,蓝紫慢慢转为粉红色,十分赏心悦目。而薰衣草风格强烈的滋味,也在柠檬和蜂蜜的调服下变得柔和了许多。】
说明:晚上睡不着时,也可在睡前2小时开始喝点薰衣草茶,它能让你迅速放松,一夜好眠。
但怀孕时应注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时,浓度不可超过两倍,混合冲泡时也以少量为宜。
薰衣草
柠檬
头痛
蜂蜜
汤匙
香味
悦目
沙哑
特殊
赏心
干燥
恶心
愉悦
柔和
烦恼
焦虑
镇静
无缘无故
赏心悦目
一搜
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