四季保健茶.春
发表于：2025-01-11 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月11日，春吃甘，脾平安。春天保养得重点是舒肝气、补脾胃。五行中，肝是属木得。春天草木萌发，肝气也升发起来了。要给它一个疏泄的通道，不要压抑自己的心情。春天要尽量做自己喜欢的事情，吃喜欢的东西。春天的升发之气会
春吃甘，脾平安。
春天保养得重点是舒肝气、补脾胃。
五行中，肝是属木得。春天草木萌发，肝气也升发起来了。要给它一个疏泄的通道，不要压抑自己的心情。春天要尽量做自己喜欢的事情，吃喜欢的东西。春天的升发之气会提升人体的新陈代谢，吃下去的东西会转换成能量，让我们精神十足。
脾为气血生化之源。春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为整年的健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。甘味可以调和一切味道。我们在搭配茶饮的时候，在酸味的茶饮中加些甘味，能增强滋阴的作用;在辛味的茶饮中加些甘味，能增强补阳的作用。
甘味
气血
脾胃
茶饮
东西
作用
肝气
中加
调和
充足
坚实
健康
新陈代谢
事情
五行
人体
味道
基础
季节
心情
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