老年人经常饮绿茶可以缓解忧郁症
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,喝茶好处多,喝绿茶好处也不少。尤其是老年人喝绿茶。根据日本的研究表明,老年人每天饮用绿茶可以有效缓解忧郁症的情况。数据分析,七十岁以上的老年人每天喝四杯的绿茶,可以减少百分之四十忧郁症的发病率。日本研
喝茶好处多,喝绿茶好处也不少。尤其是老年人喝绿茶。根据日本的研究表明,老年人每天饮用绿茶可以有效缓解忧郁症的情况。数据分析,七十岁以上的老年人每天喝四杯的绿茶,可以减少百分之四十忧郁症的发病率。
日本研究人员调查了一千多位身体较健康的老人家。有四百八十多位老年人让他们每天饮用最少四杯的绿茶。还有两百八十多为老年人每天饮用两三杯的绿茶。在经过许多综合因素的结论下得出,绿茶确实可以帮助老年人缓解忧郁症的情况。
绿茶中含茶氨酸能够对人体大脑起到镇静的作用。故而能够起到缓解老年人忧郁症的发生。绿茶抑制忧郁症不是红茶和乌龙茶能够所媲美的。
绿茶
老年人
忧郁
忧郁症
好处
情况
日本
研究
有效
健康
镇静
乌龙
乌龙茶
人体
人员
作用
发病率
因素
大脑
数据
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