口干口臭要多喝桂花茶

夏天来了，很多人一睡醒就会发现自己口干干的，甚至有时候还会有口臭。据说喝茶能除口臭，那么清晨起来喝一杯淡茶真的能使口气清新吗?可以的，不过口干口臭要多喝桂花茶，才能缓解。

引起口臭的原因很多。主要从以下几点考虑。口腔疾病：口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等。喝桂花茶的好处是生津止渴，防治口臭。中医认为，正常人每天分泌1~1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。因此，经常口干口臭要多喝桂花茶。

此外，体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。

口干口臭要多喝桂花茶外，这些也能帮助你除口臭的：

1、预防和治疗便秘，大便保持平稳。

2、红枣，黑枣可消除葱，蒜，短期口臭等，饭后咀嚼可以是一至两颗。

3、饮茶可以解决大蒜的气味。

4、饭后漱口水睡前，刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。

5、不丰满，饭(尤其是晚餐)，进食如吃辛辣食物辛辣的零食，睡觉，饮食宜轻。

6、少饮酒，戒烟。

7、老人，促进唾液分泌，可咀嚼绿橄榄，李子，经常吃水果，而且还与小叶麦冬，甘草茶饮料。

8、每天早上空腹喝的水温度和盐度，调节胃肠功能帮助，杯，消除口臭。

9、口服维生素C含片，口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶，也有一些除口臭的效果。

口干口臭要多喝桂花茶这一说法不是胡编乱造的，是有事实依据的。倘若多桂花茶、乌龙茶、菊花茶都无法改变口干口臭的症状，就要就医检查了。