夏季五大养生茶分享

炎热的夏季常会出现口渴难解、头晕乏力、睡眠不足、脸部灼热、心烦气躁等等症状。

一、菊花茶

菊花茶是夏季饮用的佳品，具有消除疲惫、目眩头晕、清热解毒、抗有害物质辐射及治疗眼睛疲劳及视力模糊的功效。非常适合办公室人群饮用。

二、金银花茶

金银花茶是保健茶的一种，其茶汤芳香甘甜，在国内市场非常畅销。金银花茶具有清热解毒、通经活络、消肿止痛、美容养颜(除斑去黄)等功效;对风热感冒、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血、咽喉肿痛，扁桃体炎等有治疗作用。

三、茉莉花茶

茉莉花茶，窨花茶中之名品。茉莉花茶，有"在中国的花茶里，可闻春天的气味"之美誉。具有清肝明目、生津止渴、祛痰、通便利水、疏风解表、防龋坚齿、益气力、降压强心、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

四、柠檬茶

柠檬草不仅能助消化，通肠道，还可以瘦身及保持皮肤的抗张力与弹性。柠檬茶可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。

五、西洋参茶

西洋参具有很好的补气效果，是夏季的好饮品。西洋参茶是由大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草及苦荞芽制成，具有调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑等功效。

适合夏季饮用的茶品有很多，以上介绍的五款夏季茶品希望适合你口味。