喝茶需掌握时间 上午来杯红茶, 补水降血压
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,早晨喝红茶 补水降血压经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。专家认为,早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止
早晨喝红茶 补水降血压
经过一夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分而且还可以稀释血液,降低血压。
专家认为,早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素
小编给大家推荐三种红茶搭配:
推荐搭配:红茶+柑橘皮
这可能是因为茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究显示:红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。
推荐搭配:红茶+柠檬
红茶本身性温,有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说,比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中,可以提高人体对维生素C的摄取,对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外,柠檬红茶还可以滋润皮肤,促进血液循环,活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的功效。
推荐搭配:红茶+酸奶
专家说,用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错,不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重,吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。
但如果是大面积晒伤,就应该立即去看医生了。专家还建议,热天出门应该尽量涂防晒霜,最好穿深色衣服,因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
红茶
作用
柠檬
血液
推荐
血压
专家
人体
皮肤
维生素
有效
功效
咖啡
咖啡因
柑橘
水分
汤药
空腹
紫外线
细胞
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
龙井市顺丰快递几点下班
龙井小学大课间
一瓶冰红茶可以做什么
喝过乌龙茶嗓子肿了
三生曼茶罗的见解
中药泡茶经常喝还这么远
五夷山溢韵大红袍多少钱
信阳毛尖海南怎么存放
黑茶品牌商标图片
普洱茶沱茶开茶
槽头肉桂林米粉
鼎益白茶
菊花茶变红还能喝吗
阿胶桑葚玫瑰花茶
小雏菊可以做菊花茶吗
红茶怎么煮好喝又有效
云南普洱知名人士
邦崴古树茶冲泡
女生喝红茶会不会推迟姨妈
红茶是老叶子做的吗
凤凰单丛茶家家品
福建省乌龙茶评茶杯碗
咽炎润肺哪些中药泡茶
大红袍 白茶
安化松容黑茶
老枞指的水仙吗
红芪泡茶喝有什么功效
泡茶样品加硫酸锌后
肉桂酸极性
白牡丹白毫乌龙