早起喝茶应选红茶
发表于：2024-12-23 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日，都说早上喝茶好，但是早上又是处于空腹阶段，喝茶难免会对肠胃造成损害。如果是经常喝茶的人还可以，但是对于刚刚开始饮茶的人来说，早上喝茶伤害太大。但是六大茶类中的红茶就与其他茶叶有所不同。红茶是经过完全发
都说早上喝茶好，但是早上又是处于空腹阶段，喝茶难免会对肠胃造成损害。如果是经常喝茶的人还可以，但是对于刚刚开始饮茶的人来说，早上喝茶伤害太大。但是六大茶类中的红茶就与其他茶叶有所不同。红茶是经过完全发酵过的，所以早上起来有喝茶习惯的人最好选择红茶。
为什么早上起来最好喝红茶呢?因为红茶属于温性，人在一夜睡眠之后身体的血液会处于低循环的静止的状态。而红茶能够促进血液的循环，不仅能帮助人们祛除体内一夜的寒气，还能给大脑补充气血。最好在早餐吃完后在饮用最好。
早上喝红茶，午后最好喝乌龙茶或者绿茶一类。晚上比较适合喝黑茶。
红茶
最好
血液
循环
不同
乌龙
乌龙茶
人们
又是
大脑
寒气
早餐
有所不同
气血
状态
空腹
绿茶
肠胃
茶叶
身体
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