一日三杯茶 健康永远追随着你!
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,中国茶网消息 "早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动轻松;晚茶一盅,提神去痛;一日三盅,雷打不动。"这是民间流传的一句饮茶谚语。它形象地表述了喝茶的科学之法。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、
中国茶网消息 "早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动轻松;晚茶一盅,提神去痛;一日三盅,雷打不动。"这是民间流传的一句饮茶谚语。它形象地表述了喝茶的科学之法。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、提神醒脑、减肥美容、消食开胃及利尿都有一定的作用。而达到这些作用的前提是,选对茶,选对喝茶的时间。
早上喝茶
"由于刚刚睡醒,早上七八点时,人的大脑多数处于一种迷糊状态,这时喝一盅茶,可以起到提神醒脑的作用。此外,早上喝茶,还有利于通便,排出身体垃圾,人也觉得神清气爽。"
中午喝茶
中午12点到下午1点,按生物钟来说是休息的时间段,经过了一上午工作及活动的人体感到疲惫,如能喝一盅茶,可以起到解除疲乏的作用。
晚上喝茶
晚上六七点是人们放下疲惫,准备休息的时候,这时喝一盅茶,可以起到消食开胃和提神的作用。
作用
开胃
时间
疲乏
神清气爽
雷打不动
人们
人体
前提
垃圾
多种
大脑
威风
形象
早茶
时候
时间段
有利
民间
氨基
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