喝茶养生：一日五时五杯茶
发表于：2024-09-20 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日，第一杯，清晨空腹饮淡茶；第二杯，早餐之后绿茶、白茶或花茶；第三杯，午餐饱腹饮乌龙，推荐：安溪铁观音、台湾乌龙、武夷岩茶、凤凰单枞等；第四杯，午后首选饮红茶，推荐：金骏眉、正山小种、祁门红茶等；第五杯，
第一杯，清晨空腹饮淡茶；
第二杯，早餐之后绿茶、白茶或花茶；
第三杯，午餐饱腹饮乌龙，推荐：安溪铁观音、台湾乌龙、武夷岩茶、凤凰单枞等；
第四杯，午后首选饮红茶，推荐：金骏眉、正山小种、祁门红茶等；
第五杯，晚餐之后饮黑茶，推荐云南普洱茶（熟茶），安化黑茶等。
推荐
乌龙
红茶
黑茶
早餐
晚餐
普洱茶
淡茶
白茶
空腹
绿茶
花茶
铁观音
云南
台湾
安化
安溪
普洱
武夷
祁门
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