啥是“粗茶淡饭”
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,人们常说,"粗茶淡饭保平安",那么粗茶淡饭到底指的是什么?营养学家认为,它并非如大多数人所理解的各种粗粮和素食。正确的解释应该是以植物性食物为主,注意粮豆混食、米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶
人们常说,"粗茶淡饭保平安",那么粗茶淡饭到底指的是什么?营养学家认为,它并非如大多数人所理解的各种粗粮和素食。正确的解释应该是以植物性食物为主,注意粮豆混食、米面混食,并辅以各种动物性食品,常喝粗茶。
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